Offene Seminare

Mindful Together – Paartraining in Achtsamkeit

Die Idee

Drei Stunden für gemeinsames Innehalten zu zweit.
Für kurze Zeit ermöglichen, dass sich keine Ablenkung von außen zwischen das gemeinsame Erleben im Augenblick schiebt.
Drei Stunden für dich und mich und für unsere Beziehung.

Was passiert da?

• Begegnung in Stille
• Begegnung im vertieften Dialog ("Achtsamkeitsdialog" statt Diskussion)
• Begegnung im Körper-Gewahrsein (Body Talk)

Für wen?

Paare, die einander beschenken und ihre Beziehung stärken möchten.


STRUKTUR: Kleine Gruppe, max. 6 Paare, gemeinsame Meditationen. Bei intimen Übungen oder Gesprächen arbeitet jedes Paar für sich.
ORT: 1140 Wien, Onno Klopp Gasse 6/3
LEITUNG: Bernhard Hubacek
BEITRAG:  80,– Euro p.P.

Termine auf Anfrage

 

Achtsamkeitsbasierte Paararbeit

Bernhard Hubacek hat aus dem personzentrierten Verständnis heraustretend einen eigenen, sensiblen Ansatz für die Arbeit mit Paaren entwickelt.

Er ermutigt Paare zum wahrhaftigen Schauen auf die eigenen Projektionen und Idealisierungen. Stets versucht er das Entwicklungspotential, das jeder Liebesbeziehung eigen ist, zu fördern.

Für den Konflikt- oder Trennungsfall bietet er einen schützenden, sichernden Raum, in dem Partner Ihre Grenzen und Verschiedenheiten einander verständlich machen können. Dies führt häufig zu einem Prozess der Milde und des Schmelzens von Verhärtungen.

Auf Wunsch werden Paare speziell in die wohltuende Meditation des Mitgefühls und der liebenden Güte (Metta) miteinander eingeführt.

Termine nach persönlicher Vereinbarung (meist 2 oder 2,5 Stunden)

Vereinbarung: behubacek(via)gmail.com